Dieta Dukana

Dieta DukanaIstnieje wiele diet, które cieszą się dużą popularnością i uznaniem wśród osób, które ich wypróbowały. Najlepsze są te diety, po których nie ma efektu jo-jo. O takie diety jest niestety bardzo ciężko. Jedną z diet, która nie posiada efektu jo-jo jest dieta Dukana. Posiada ona kilka faz, dzięki którym organizm dochodzi do upragnionej wagi. Cały zabieg zaczyna się od fazy ataku, która pozwala wprowadzić zmiany w naszym żywieniu i organizmie. Kolejną faza jest naprzemienna i pozwala osiągnąć upragnioną wagę. Najlepszą z faz jest trzecia, tzw. utrwalania. To dzięki niej osoby, które są na diecie nie muszą martwić się o efekt jo-jo. Ostatnia faza jest niezwykle ważna, gdyż trwa przez całe życie. Jest to tzw. faza stabilizująca. Co ciekawe dzięki tej diecie chudniemy tyle kilogramów ile chcemy, nie martwiąc się że za miesiąc znowu tyle będziemy ważyć. Dieta Dukana jest także bardzo korzystna dla zdrowia, gdyż posiada listę produktów które można spożywać. Ponadto bardzo łatwo odnaleźć przepisy na dania z tych produktów. Najczęściej umieszczają je osoby, które były na takiej diecie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Pozbycie się otyłości

    Pozbycie się otyłości

    Żyjemy w takich czasach, że z pomocą medycyny leczy się niemal wszystkie nasze przypadłości. Dotyczy to także leczenia otyłości. Odżywiamy się coraz gorzej. Jedzenie jest faszerowane konserwantami, dzieci przyzwyczajane są do słodkich napojów, batoników i chipsów a od tego wszystkiego niedaleko jest do …
  • Grupa krwi- jedzenie

    Grupa krwi- jedzenie

    Jak dowiedziono w badaniach grupa krwi ma wpływ na to co powinniśmy jeść. Bardzo często niektóre produkty nie są dobrze przyswajane przez nasz organizm, gdyż po prostu nie odpowiadają naszej grupie krwi. W przypadku posiadania grupy krwi A należy np. unikać mięsa z …
  • Urządzenia w domu

    Urządzenia w domu

    Urządzenia medyczne w obecnym świecie nie spotyka się już tylko i wyłącznie w szpitalach, przychodniach. Teraz drobne sprzęty medyczne można także spotkać w domu. Najczęściej są to proste przyrządy takie jak ciśnieniomierz, gleukometr, aparat słuchowy. Coraz częściej w domach można także spotkać nawilżacze …