Dieta Dukana

Dieta DukanaIstnieje wiele diet, które cieszą się dużą popularnością i uznaniem wśród osób, które ich wypróbowały. Najlepsze są te diety, po których nie ma efektu jo-jo. O takie diety jest niestety bardzo ciężko. Jedną z diet, która nie posiada efektu jo-jo jest dieta Dukana. Posiada ona kilka faz, dzięki którym organizm dochodzi do upragnionej wagi. Cały zabieg zaczyna się od fazy ataku, która pozwala wprowadzić zmiany w naszym żywieniu i organizmie. Kolejną faza jest naprzemienna i pozwala osiągnąć upragnioną wagę. Najlepszą z faz jest trzecia, tzw. utrwalania. To dzięki niej osoby, które są na diecie nie muszą martwić się o efekt jo-jo. Ostatnia faza jest niezwykle ważna, gdyż trwa przez całe życie. Jest to tzw. faza stabilizująca. Co ciekawe dzięki tej diecie chudniemy tyle kilogramów ile chcemy, nie martwiąc się że za miesiąc znowu tyle będziemy ważyć. Dieta Dukana jest także bardzo korzystna dla zdrowia, gdyż posiada listę produktów które można spożywać. Ponadto bardzo łatwo odnaleźć przepisy na dania z tych produktów. Najczęściej umieszczają je osoby, które były na takiej diecie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Studia na medycynie

    Studia na medycynie

    Bardzo często usłyszeć można, że w służbie zdrowia brakuje lekarzy i pielęgniarek. O ile pielęgniarki nie zarabiają wiele, o tyle lekarze mają naprawdę przyzwoitą pensję. Niestety aby zostać lekarzem trzeba ukończyć studia. Są one naprawdę trudne, gdyż przecież chodzi o ludzkie życie. Lekarz …
  • Rzadkie choroby

    Rzadkie choroby

    Na świecie zdarzają się przypadki chorób o których medycyna nigdy nie słyszała i nie znaleziono na nie żadnego rozwiązania. Zbyt mało jest ich przypadków aby móc w ogóle myśleć o jakimkolwiek leczenie. Próbuje się wszystkich możliwych i znanych sposobów które mogą zadziałać w …
  • Czy zdrowe jedzenie ma wpływ na długość życia

    Czy zdrowe jedzenie ma wpływ na długość życia

    Jeśli do codziennej diety dorzucimy jeszcze nieco aktywności fizycznej możemy liczyć na naprawdę długie oraz dobre życie. Taki tryb pomaga obniżyć ryzyko zachorowania na raka. Bycie na diecie to dla dużej liczby ludzi udręka związana z niemożnością spożywania ulubionych posiłków. Już na samą …