Dieta Dukana

Dieta DukanaIstnieje wiele diet, które cieszą się dużą popularnością i uznaniem wśród osób, które ich wypróbowały. Najlepsze są te diety, po których nie ma efektu jo-jo. O takie diety jest niestety bardzo ciężko. Jedną z diet, która nie posiada efektu jo-jo jest dieta Dukana. Posiada ona kilka faz, dzięki którym organizm dochodzi do upragnionej wagi. Cały zabieg zaczyna się od fazy ataku, która pozwala wprowadzić zmiany w naszym żywieniu i organizmie. Kolejną faza jest naprzemienna i pozwala osiągnąć upragnioną wagę. Najlepszą z faz jest trzecia, tzw. utrwalania. To dzięki niej osoby, które są na diecie nie muszą martwić się o efekt jo-jo. Ostatnia faza jest niezwykle ważna, gdyż trwa przez całe życie. Jest to tzw. faza stabilizująca. Co ciekawe dzięki tej diecie chudniemy tyle kilogramów ile chcemy, nie martwiąc się że za miesiąc znowu tyle będziemy ważyć. Dieta Dukana jest także bardzo korzystna dla zdrowia, gdyż posiada listę produktów które można spożywać. Ponadto bardzo łatwo odnaleźć przepisy na dania z tych produktów. Najczęściej umieszczają je osoby, które były na takiej diecie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Ciąża a odżywianie i postępowanie

    Ciąża a odżywianie i postępowanie

    Obecnie w społeczeństwie funkcjonuje przekonanie, że ciąża to pewnego rodzaju choroba. Nic bardziej mylnego. Ciąża to najpiękniejszy czas w życiu każdej kobiety. To wtedy rozwija się w niej nowe życie. Kobiety w ciąży powinny jednak unikać używek w postaci alkoholu i papierosów. Zdrowe …
  • Znajdowanie ofert internetu

    Znajdowanie ofert internetu

    Praktycznie każda oferta internetu przedstawiana jest obecnie w wielu różnych miejscach. Dzieje się tak dlatego, że dostawcy internetu zdają sobie sprawę z tego, jak dużą mają konkurencję na rynku i chcą dotrzeć do jak największej liczby potencjalnych klientów. Poza tym wiedzą oni, że …
  • Czy zdrowe jedzenie ma wpływ na długość życia

    Czy zdrowe jedzenie ma wpływ na długość życia

    Jeśli do codziennej diety dorzucimy jeszcze nieco aktywności fizycznej możemy liczyć na naprawdę długie oraz dobre życie. Taki tryb pomaga obniżyć ryzyko zachorowania na raka. Bycie na diecie to dla dużej liczby ludzi udręka związana z niemożnością spożywania ulubionych posiłków. Już na samą …