Dieta Dukana

Dieta DukanaIstnieje wiele diet, które cieszą się dużą popularnością i uznaniem wśród osób, które ich wypróbowały. Najlepsze są te diety, po których nie ma efektu jo-jo. O takie diety jest niestety bardzo ciężko. Jedną z diet, która nie posiada efektu jo-jo jest dieta Dukana. Posiada ona kilka faz, dzięki którym organizm dochodzi do upragnionej wagi. Cały zabieg zaczyna się od fazy ataku, która pozwala wprowadzić zmiany w naszym żywieniu i organizmie. Kolejną faza jest naprzemienna i pozwala osiągnąć upragnioną wagę. Najlepszą z faz jest trzecia, tzw. utrwalania. To dzięki niej osoby, które są na diecie nie muszą martwić się o efekt jo-jo. Ostatnia faza jest niezwykle ważna, gdyż trwa przez całe życie. Jest to tzw. faza stabilizująca. Co ciekawe dzięki tej diecie chudniemy tyle kilogramów ile chcemy, nie martwiąc się że za miesiąc znowu tyle będziemy ważyć. Dieta Dukana jest także bardzo korzystna dla zdrowia, gdyż posiada listę produktów które można spożywać. Ponadto bardzo łatwo odnaleźć przepisy na dania z tych produktów. Najczęściej umieszczają je osoby, które były na takiej diecie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Zdrowe i piękne zęby

    Zdrowe i piękne zęby

    Piękny uśmiech, to zdrowy uśmiech. Aby był on jednak zdrowy potrzeba częstych wizyt u dentysty i kontroli stanu naszego uzębienia. Niekiedy zdarzyć się może jednak tak, że nasze zęby są krzywe i wymagają naprostowania. W takich przypadkach najlepiej sprawdzają się aparaty ortodontyczne. Niektóre …
  • Zapotrzebowanie organizmu na magnez

    Zapotrzebowanie organizmu na magnez

    Każdy organizm wykazuje duże zapotrzebowanie na magnez . Dzieje się tak dlatego, że magnez odpowiada za sprawne działanie układu nerwowego i mięśniowego. Poza tym magnez razem z potasem odpowiadają za dobre funkcjonowanie serca i całego układu krążenia. Natomiast kobiety zwracają uwagę na to, …
  • Objawy boreliozy u zwierząt

    Objawy boreliozy u zwierząt

    Postępująca borelioza daje podobne objawy u większości zwierząt, dlatego są one wspólne również w przypadku kotów i psów. Dzięki temu osoby posiadające w swoich gospodarstwach zarówno koty, jak i psy, mogą leczyć je w podobny sposób. Będą musiały jedynie stosować inne dawki leków …