Mapa Strony

Mapa Strony

  • Nadciśnienie- jak leczyć i zapobiegać?

    Nadciśnienie- jak leczyć i zapobiegać?

    Nadciśnienie tętnicze krwi, to choroba która bardzo często dotyka ludzi w różnym wieku. Nie każdy jednak wie że można zapobiegać tej chorobie, jak również leczyć ją bez lekarstw. Najlepszym lekarstwem na obniżenie ciśnienia krwi o 5-20mmHg jest utrata masy ciała. Ponadto można ograniczyć …
  • Kilka słów o odchudzaniu, czyli w jaki sposób dbać o zdrową dietę

    Kilka słów o odchudzaniu, czyli w jaki sposób dbać o zdrową dietę

    Multum osób pragnie zrzucić zbyteczne kilogramy. Niemniej jednak odchudzanie się wcale nie jest takie bezproblemowe, tym bardziej, iż powinno się to robić z głową. Jeśli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się ostrożnie – sporo osób zaczyna się głodzić, co wiąże …
  • Mleko- zdrowe dla zębów?

    Mleko- zdrowe dla zębów?

    Mleko jest bardzo ważnym składnikiem diety. Powinno znaleźć się w każdym jadłospisie, gdyż produkty mleczne posiadają dużą ilość wapnia, która korzystnie wpływa nie tylko na prawidłowy rozwój i zdrowe kości. Mleko ma także mniej znane zalety, do których należy zapobieganie próchnicy. Jak się …