• Co jeść, aby było zdrowe i smaczne?

    Co jeść, aby było zdrowe i smaczne?

    Najkorzystniejsze dla naszego zdrowia są warzywa i owoce. To ich spożywanie nikomu nie szkodzi, a wręcz może wyleczyć. Najlepsze wśród warzyw okazać się mogą: szpinak, szczaw, jak również sałata, ogórki. Z kolei jeśli chodzi o owoce, to najlepiej sprawdzą się truskawki, morele, jagody, …
  • Płuca i ich znaczenie dla naszego życia

    Płuca i ich znaczenie dla naszego życia

    Każdy nasz organ ma w ciele ważne zadanie. Organizm tworzy jedną całość i jeśli zacznie szwankować którykolwiek z jego elementów, ma to po prostu negatywny wpływ na nasze ciało. Bardzo istotne są między innymi płuca, które intensywnie eksploatujemy przez całe życie, dlatego warto …
  • Mleko- zdrowe dla zębów?

    Mleko- zdrowe dla zębów?

    Mleko jest bardzo ważnym składnikiem diety. Powinno znaleźć się w każdym jadłospisie, gdyż produkty mleczne posiadają dużą ilość wapnia, która korzystnie wpływa nie tylko na prawidłowy rozwój i zdrowe kości. Mleko ma także mniej znane zalety, do których należy zapobieganie próchnicy. Jak się …