kasza

Kasza- zdrowa czy nie?

KaszaWiele istnieje produktów, z których możemy przyrządzić posiłek. Jednak najzdrowsza jest kasza. Bez względu na jaką się zdecydujemy będzie ona korzystna dla naszego zdrowia. Można wyróżnić kaszę: jaglaną, jęczmienną, gryczaną, owsiankę. Są to kasze, które można użyć do przygotowania obiadu, ale także śniadania. Są bardzo zdrowe i pożywne. Kasze, to najlepszy zamiennik pieczywa, makaronów, czy ryżu. Najlepiej się przyswajają. Można je używać do zup, śniadań z dodatkiem owoców, jak również drugich dań. Idealnie sprawdzą się z mięsem, sosem, warzywami. W zależności od rodzaju kaszy można je podawać z owocami jako deser, lub z mięsem jako obiad. Każdy rodzaj kaszy wpływa korzystnie na inne organy naszego ciała. Przykładem może być kasza gryczana, która rozgrzewa organizm, a więc idealnie sprawdzi się w zimie. Z kolei kasza jęczmienna poprawia kondycję serca, reguluje ciśnienie, jak również hamuje syntezę cholesterolu w wątrobie. Jak widać kasze są bardzo zdrowe, a przede wszystkim tanie. Można je zakupić w każdym sklepie spożywczym. Warto więc dbać o swoje zdrowie.

  • TEFRA – najlepsze europalety w Poznaniu

    TEFRA – najlepsze europalety w Poznaniu

    Europalety są najczęściej używanymi paletami w transporcie. Co to europaleta, i czym różni się od zwykłej palety? Skąd to rozróżnienie? Nie jest niczym nowym, że palety stworzono po to, by można było na nich układać mniejsze elementy i szybko oraz sprawnie przewozić. w …
  • Sanatorium- wypoczynek, czy leczenie?

    Sanatorium- wypoczynek, czy leczenie?

    Coraz częściej usłyszeć można, że ktoś z naszych znajomych wyjeżdża do sanatorium. Wcale nie musi to być osoba starsza i bardzo schorowana. Pobyty w sanatorium przysługują każdemu, kogo stan zdrowia tego wymaga. Najczęściej osobom młodym jest ono przyznawane, gdy muszą przejść rehabilitację, lub …
  • Nowoczesny sprzęt

    Nowoczesny sprzęt

    Badania i profilaktyka to bardzo ważne kwestie dla naszego zdrowia. To dzięki nim możemy wykryć wcześniej chorobę lub jej zapobiec. Aby jednak wykryć jakieś zmiany w naszym organizmie potrzebny jest odpowiedni sprzęt. Stale rozwijające się technologie pozwoliły na stworzenie specjalistycznych urządzeń, dzięki którym …