napój

Woda- cenna o ile dobrze wybrana

Lato to okres w którym zapotrzebowanie na napoje jest bardzo duże. Ludzie pocą się, a więc wydalają z siebie nie tylko wodę ale też cenne elektrolity. Aby jednak odpowiednio uzupełnić braki należy wybrać odpowiednią wodę. Na rynku spotkać można trzy typy wody: mineralną, źródlaną i stołową. Wbrew pozorom źródlana woda, to nie ta która wypływa ze źródła. Bardzo często może to być zwykła woda z kranu. Nie posiada ona cennych minerałów, jak również ma obojętny smak. Z kolei woda mineralna posiada wszystkie cenne mikro i makroelementy. W zależności od rodzaju wody mineralnej będzie znajdowało się ich więcej lub mniej. Taka woda dostarcza wszystko co cenne dla naszego organizmu. Z kolei woda stołowa jest wodą pośrednią pomiędzy mineralną a źródlaną. Wody nie powinno się jednak pić dużo na raz. Najlepiej jest spożywać ją przez cały dzień, ale w małych ilościach. Wody mineralnej nie należy jednak podawać niemowlętom i osobom, które mają podwyższone ciśnienie. Nie nadaje się ona także dla osób, które cierpią na choroby nerek. Jak widać nawet wybór wody może być niezwykle skomplikowany.

  • Urządzenia w domu

    Urządzenia w domu

    Urządzenia medyczne w obecnym świecie nie spotyka się już tylko i wyłącznie w szpitalach, przychodniach. Teraz drobne sprzęty medyczne można także spotkać w domu. Najczęściej są to proste przyrządy takie jak ciśnieniomierz, gleukometr, aparat słuchowy. Coraz częściej w domach można także spotkać nawilżacze …
  • Zdrowe i piękne zęby

    Zdrowe i piękne zęby

    Piękny uśmiech, to zdrowy uśmiech. Aby był on jednak zdrowy potrzeba częstych wizyt u dentysty i kontroli stanu naszego uzębienia. Niekiedy zdarzyć się może jednak tak, że nasze zęby są krzywe i wymagają naprostowania. W takich przypadkach najlepiej sprawdzają się aparaty ortodontyczne. Niektóre …
  • Co należy jeść na diecie

    Co należy jeść na diecie

    Jednym ze składowych elementów diety okazuje się być specjalne pożywienie, którego sporo w supermarketach. Spotykamy tam przecież cała masę towarów opisanych jako fit. Chodzi nie tylko o bułki czy pełnoziarniste przekąski. Często dostępne są też majonezy beztłuszczowe oraz nektary z całych owoców bez …