Luty 2019
P W Ś C P S N
« Lip    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

smak

Jaki chleb wybrać?

Często ludzie zastanawiają się jaki chleb jest bardziej odpowiedni: zwykły czy razowy. Co ciekawe wartość kaloryczna obu produktów jest taka sama, gdyż jedna kromka to około 70kcal. Mimo to lekarze polecają chleb razowy. Jest to jednak kwestia smaku, jak również zdrowia. Wszystko zależy od tego, czy mamy jakieś problemy zdrowotne. Niekiedy białe pieczywo jest wręcz zalecane przez lekarzy. Dzieje się tak w przypadku osób, które mają problemy gastrologiczne. Razowe pieczywo może bowiem podrażniać żołądek. Niekiedy jednak nawet w problemach gastrologicznych pieczywo razowe jest dużo lepsze. Jest ono idealne na wzdęcia i zaparcia, gdyż posiada dużą ilość błonnika, który pomaga w wypróżnianiu się. Ponadto posiada witaminy i minerały, gdyż zrobiony jest z pełnowartościowych zbóż. Pieczywo to jednak kwestia smaku i nie każdy zdecyduje się na jedzenie ciemnego, razowego pieczywa. Jeżeli jednak tak zaleci nam lekarz to warto zastosować się do jego wskazówek. Niekiedy mogą być niezwykle cenne dla naszego zdrowia.

  • Koniec papierkowej roboty?

    Koniec papierkowej roboty?

    A każdej profesji jedną z najgorszych kwestii rutyny w pracy okazuje się konieczność realizacji typowej papierkowej roboty. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom, jakimi są specjalistyczne systemy księgowe, oprogramowania hotelarski czy też programy do gabinetu lekarskiego możliwe jest znaczące ułatwienie wyżej wspomnianych obowiązków.
  • Mleko- zdrowe dla zębów?

    Mleko- zdrowe dla zębów?

    Mleko jest bardzo ważnym składnikiem diety. Powinno znaleźć się w każdym jadłospisie, gdyż produkty mleczne posiadają dużą ilość wapnia, która korzystnie wpływa nie tylko na prawidłowy rozwój i zdrowe kości. Mleko ma także mniej znane zalety, do których należy zapobieganie próchnicy. Jak się …
  • Grupa krwi- jedzenie

    Grupa krwi- jedzenie

    Jak dowiedziono w badaniach grupa krwi ma wpływ na to co powinniśmy jeść. Bardzo często niektóre produkty nie są dobrze przyswajane przez nasz organizm, gdyż po prostu nie odpowiadają naszej grupie krwi. W przypadku posiadania grupy krwi A należy np. unikać mięsa z …