sok

Jak dbać o zdrowie?

23

thBardzo wiele osób zastanawia się jak dbać o zdrowie, aby zapobiegać różnym infekcjom, chorobom. Najlepszym i najskuteczniejszym lekarstwem jest to co dała nam natura. Należy więc pić jak najwięcej soków owocowych, szczególnie tych przygotowanych samodzielnie. Ponadto należy spożywać dużo owoców. Mogą one być zarówno w sałatce, lub jako surowy owoc. Warto także spożywać warzywa, które także dostarczają cennych witamin i składników odżywczych. Jeżeli już dosięgnie nas jakieś przeziębienie to najlepiej pić syrop z buraków, lub cebuli. Oba idealnie działają na przeziębienie. Ponadto należy unikać przeciągów i ubierać się odpowiednio do pogody. W okresie jesienno-zimowym należy pamiętać o ciepłym ubraniu i zdrowym odżywaniu. Należy także nie zapominać o produktach pochodzenia zwierzęcego. Mięso jest bowiem ważnym składnikiem dobrze zbilansowanej diety. W dbaniu o zdrowie pomogą nam także regularne badania. Im częściej się badamy, tym szybciej jesteśmy w stanie wykryć chorobę, jak również łatwiej ją wyleczyć.

http://www.youtube.com/watch?v=J8Ub2W3XzWI

  • Łagodzenie objawów alergicznego nieżytu nosa

    Łagodzenie objawów alergicznego nieżytu nosa

    Posiadanie alergicznego nieżytu nosa jest dość częstym problemem zdrowotnym pojawiającym się u osób w praktycznie każdym wieku. Zdarza się również, że taki alergiczny nieżyt nosa występuje jednorazowo w momencie wejścia w kontakt z jakimś wyjątkowo silnym alergenem.
  • Płytki hiszpańskie w Poznaniu

    Płytki hiszpańskie w Poznaniu

    Bogato zdobione płytki w stylu hiszpańskim zawojowały nasz rodzimy rynek. Od wielu lat cieszą się niesłabnąca popularnością wśród polskich konsumentów. Ich różnorodna kolorystyka oraz intrygujące wzornictwo przekonują klientów, którzy pragną otrzymać wyjątkowy efekt wykończeniowy w pomieszczeniach swojego domu, co pokrywa się w obecnymi …
  • Sanatorium- wypoczynek, czy leczenie?

    Sanatorium- wypoczynek, czy leczenie?

    Coraz częściej usłyszeć można, że ktoś z naszych znajomych wyjeżdża do sanatorium. Wcale nie musi to być osoba starsza i bardzo schorowana. Pobyty w sanatorium przysługują każdemu, kogo stan zdrowia tego wymaga. Najczęściej osobom młodym jest ono przyznawane, gdy muszą przejść rehabilitację, lub …