Ciąża a odżywianie i postępowanie

Obecnie w społeczeństwie funkcjonuje przekonanie, że ciąża to pewnego rodzaju choroba. Nic bardziej mylnego. Ciąża to najpiękniejszy czas w życiu każdej kobiety. To wtedy rozwija się w niej nowe życie. Kobiety w ciąży powinny jednak unikać używek w postaci alkoholu i papierosów. Zdrowe odżywianie się w okresie ciąży jest niezwykle ważne dla zdrowia dziecka. Warto w tym okresie spożywać dużo witamin, a te znajdziemy w owocach i warzywach. Ponadto można jeść co tylko nam się podoba. Należy jednak zachować umiar w jedzeniu, ale nie należy chodzić głodnym. W ciąży nie należy jednak korzystać z solarium i nie opalać się na pełnym słońcu, przez długi czas. Najlepiej lato przetrwać w cieniu, lub z krótkim eksponowaniem się na słońcu. Aby dziecko było uzdolnione warto czytać rozmaite książki, słuchać poważnej muzyki. Wpływa to korzystnie na rozwój maluszka. Kobieta w ciąży nie jest chora, jest po prostu błogosławiona. Należy więc pamiętać, że praca w okresie ciąży nie jest zabroniona, chyba że inaczej zaleci lekarz.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Używanie emolientów

    Używanie emolientów

    Różnego rodzaju emolienty są czasami używane przez wszystkie osoby, które chcą odpowiednio zadbać o swoją skórę. Wobec tego nie są one obce osobom w żadnym wieku. Bardzo delikatne emolienty mogą być stosowane już podczas pielęgnacji niemowląt i najmłodszych dzieci.
  • Sanatorium- wypoczynek, czy leczenie?

    Sanatorium- wypoczynek, czy leczenie?

    Coraz częściej usłyszeć można, że ktoś z naszych znajomych wyjeżdża do sanatorium. Wcale nie musi to być osoba starsza i bardzo schorowana. Pobyty w sanatorium przysługują każdemu, kogo stan zdrowia tego wymaga. Najczęściej osobom młodym jest ono przyznawane, gdy muszą przejść rehabilitację, lub …
  • Grupa krwi- jedzenie

    Grupa krwi- jedzenie

    Jak dowiedziono w badaniach grupa krwi ma wpływ na to co powinniśmy jeść. Bardzo często niektóre produkty nie są dobrze przyswajane przez nasz organizm, gdyż po prostu nie odpowiadają naszej grupie krwi. W przypadku posiadania grupy krwi A należy np. unikać mięsa z …