Grudzień 2018
P W Ś C P S N
« Lip    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Nadwaga czy niedowaga?

Niezwykle ważne dla zdrowia jest utrzymanie prawidłowej wagi. Pozwala to uniknąć wielu chorób, w tym związanych z krążeniem. Aby sprawdzić czy mamy prawidłową wagę można skorzystać z kalkulatorów BMI, które dostępne są całkiem za darmo w Internecie. Można także samodzielnie obliczyć wskaźnik BMI, który pozwoli określić nam czy mamy niedowagę, prawidłową wagę, czy też nadwagę lub otyłość. Aby poprawnie obliczyć nasze BMI należy znać wzrost i obecną wagę. Niekiedy należy także zaznaczyć tryb życia, wiek i płeć. Od tego również zależy, czy nasza waga jest w porządku. Np. dzieci mogą mieć nieco wyższą wagę, ale łatwiej ją zgubią niż osoby starsze. Nadwaga występuje najczęściej przy siedzącym, biernym trybie życia. Z kolei niedowaga spowodowana może być odchudzaniem, chorobą. Każdy z tych przypadków jest tak samo groźny dla naszego zdrowia i życia. Niedowaga grozi anemiom, utratą przytomności, zaprzestaniem pracy niektórych narządów. Z kolei nadwaga może skutkować zawałem, zakrzepami, potliwością, problemami z poruszaniem się.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Zdrowie tkwi w owocach

    Zdrowie tkwi w owocach

    Każdy, nawet dziecko wie, że owoce to samo zdrowie. Dostarczają wielu witamin i odżywczych składników. Co więcej udowodnione jest że wpływają one korzystnie nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Najlepsze wśród owoców są truskawki. To prawdziwa kumulacja witamin. Posiadają one witaminę …
  • Telefoniczny program do obsługi przychodni

    Telefoniczny program do obsługi przychodni

    Przychodnie posiadają różne programy pozwalające im na sprawne obsługiwanie pacjentów. Jednym ze standardowych programów jest program do telefonicznej obsługi pacjentów. Dobry program do obsługi przychodni umożliwia pacjentom zapisywanie się do lekarzy przy użyciu telefonów prywatnych. Łączy on po prostu połączenie przychodzące z taką …
  • Poważne decyzje

    Poważne decyzje

    Najpopularniejszymi kierunkami wybieranymi przez licealistów idąc na studia są te, które gwarantują później zatrudnienie i wysokie zarobki. Takimi kierunkami są na pewno medycyna, prawo i kierunki ścisłe. Nie każdy może zostać lekarzem, próbuje zawsze wiele osób, ponieważ na jedno miejsce jest zawsze kilkudziesięciu …