Kwiecień 2019
P W Ś C P S N
« Mar    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Zdrowie tkwi w owocach

Każdy, nawet dziecko wie, że owoce to samo zdrowie. Dostarczają wielu witamin i odżywczych składników. Co więcej udowodnione jest że wpływają one korzystnie nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Najlepsze wśród owoców są truskawki. To prawdziwa kumulacja witamin. Posiadają one witaminę C, A, B1, B2, a także wapń, żelazo, fosfor, oraz PP. Co ciekawe truskawki działają znakomicie na włosy i skórę. Są idealne dla osób, które walczą z trądzikiem. Ponadto mają one działanie bakteriobójcze. Kolejnym owocem, który warto spożywać są maliny. Nie dosyć że są smaczne, to jeszcze posiadają witaminy: C, E, B1, B2, B6, B9. Jedząc je dostarczamy organizmowi także witaminy K oraz żelazo, magnez, wapń, fosfor, potas i wiele innych. Owoce, które są także bardzo zdrowe to przede wszystkim: borówki, winogrono, żurawina. Idealnie sprawdzają się także jagody. Mimo iż te owoce występują tylko sezonowo, to można sporządzić z nich przetwory na zimę. Jagody idealnie nadadzą się na sok, a truskawki na kompot. Warto więc zamykać witaminy i mieć je przy sobie nawet zimą.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Kasza- zdrowa czy nie?

    Kasza- zdrowa czy nie?

    Wiele istnieje produktów, z których możemy przyrządzić posiłek. Jednak najzdrowsza jest kasza. Bez względu na jaką się zdecydujemy będzie ona korzystna dla naszego zdrowia. Można wyróżnić kaszę: jaglaną, jęczmienną, gryczaną, owsiankę. Są to kasze, które można użyć do przygotowania obiadu, ale także śniadania. …
  • Zdrowe i piękne zęby

    Zdrowe i piękne zęby

    Piękny uśmiech, to zdrowy uśmiech. Aby był on jednak zdrowy potrzeba częstych wizyt u dentysty i kontroli stanu naszego uzębienia. Niekiedy zdarzyć się może jednak tak, że nasze zęby są krzywe i wymagają naprostowania. W takich przypadkach najlepiej sprawdzają się aparaty ortodontyczne. Niektóre …
  • Jak przekonać potencjalnego klienta do wyboru wody z dystrybutora?

    Jak przekonać potencjalnego klienta do wyboru wody z dystrybutora?

    Dystrybutory z wodą coraz częściej są wykorzystywane nie tylko przez właścicieli firm i różnego rodzaju zakładów pracy, ale także i przez klientów indywidualnych. Coraz więcej osób ceni sobie wygodę i niezależność, jaką uzyskuje poprzez zamawianie wody do dystrybutora.